身边的大多数结婚的朋友结婚后体型都发生了比较大的变化，变胖了，我算上谈恋爱的时间也有三四年了，身材保持的还好，没有怎么变胖，但最近开始有点控制不住了，肚子上的肥肉变得一圈一圈的了，为了保持自己的提醒，开个专题来记录我的一些运动记录。
今天暂时就记录一下步数和晚上的10分钟自由活动。看后面能不能坚持下去。
| 运动 | count |
|---|---|
| 步数 | 10000步 |
| 自由活动 | 10分钟 |
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【运动】- 新的起点
❤ Jun Xie
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