阳人日记

本文记录了作者新冠 positive 的整个过程。从12月16日开始做核酸,17日得知结果待复核,18日单管核酸结果正性,随后出现喉咙干燥等症状。19日确诊,出现头痛、全身酸痛等症状。其间老婆也被传染。21-22日情形较重,老婆高烧不退,幸得他人送药相助才得以度过难关。23日老婆症状缓和。文末作者感慨政策执行不透明,人与药的供应也存在问题,导致患者难以获得及时治疗。

【运动】- 202211-29-30

刘耕宏健身日记：11月29日-30日。降温后，继续在家跟着刘耕宏锻炼，强度不够，肚子上没有燃脂的感觉。11月30日，天气突然变冷，继续跟着刘耕宏练，步数11965步，自由活动50分钟，消耗463千卡。

【运动】- 20221128

【运动】- 20221127

【运动】- 意外的一天

【运动】- 新的起点

用眼过度，保养眼睛

牙疼不是病，疼起来要人命