锻炼 on Shellj的博客 https://im.shellj.com/tags/%E9%94%BB%E7%82%BC/ Recent content in 锻炼 on Shellj的博客 Hugo en Tue, 12 Dec 2023 09:30:55 +0800 恢复锻炼 https://im.shellj.com/posts/2021/07/exercise/ Tue, 06 Jul 2021 21:18:00 +0800 https://im.shellj.com/posts/2021/07/exercise/ <p>换了房子后现在的家里居然有足够的空间来做点锻炼了，这么热的天气不用去外面，在家里就可以做些小练习，打开 Keep ，来几组波比跳，非常累，这个项目感觉全身都在动，我想要的是腰部练习，燃烧掉一些小腹的肥肉，现在小肚子快有点收不回去了。</p>